ทบทวนตัวเอง (Thinking time)

คนเราควรมีช่วงเวลาหนึ่งที่จะได้อยู่กับตัวเอง

สำหรับเรา อยู่กับตัวเอง คือ เวลาที่เราได้คิดทบทวนสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิต ได้นึกถึงแนวทางในการดำรงชีวิต สิ่งที่เรายึดเหนี่ยวจิตใจคืออะไร รู้สึกอย่างไรบ้าง มีเป้าหมายอะไร แล้วจะทำอะไรต่อไปบ้าง เพื่อเป็นการตรวจสอบว่าเราจะดำเนินชีวิตอย่างไรบ้าง มีสภาพจิตใจปกติอยู่รึเปล่า สำรวจความคิด ความรู้สึกของเราว่ายังโอเคอยู่มั้ย หรือพอใจกับสิ่งที่เป็นอยู่อยู่รึเปล่า แล้วจะทำอะไรเพื่อแก้ไขได้บ้าง เป็นต้น

อ้อ จะบอกว่ามันไม่ใช่เรื่องซีเรียสนะ เป็นอะไรที่ชิวมากๆ ถ้าไม่มีอะไรทำ ก็จะนั่งคิดสิ่งเหล่านี้แหละ และจดบันทึกไว้ ซึ่งเวลาผ่านไป เมื่อเราได้รับข่าวสาร ข้อมูลอะไรมาใหม่หรืออะไรที่สนใจ แผนการต่างๆที่คิดไว้อาจจะถูกล้มเลิกไปหรือไม่ก็ผุดขึ้นมาใหม่ก็ได้

ก็นี่แหละเหตุผลว่าทำไมชีวิตมันไม่น่าเบื่อ เราเลยคิดว่า คนเราควรมีช่วงเวลาหนึ่งที่จะได้อยู่กับตัวเอง เพื่อคิดทบทวน ปรับปรุง พัฒนาตัวเอง และก็ value yourself

สำหรับวันนี้ก็จะเป็นวันที่เราจะออกไปเดินเล่น และคิดทบทวน จดบันทึกความคิด แล้วก็ทำสิ่งต่างๆที่แพลนไว้…

Popular posts