ในปีนี้ 2025 ตั้งใจจะให้เป็นปีที่ก้าวข้ามเรื่องไร้สาระ เน้นไปที่การพัฒนาตัวเอง ดังนั้นเราเลยมีจดบันทึกคำคมหรือข้อเตือนใจที่เอาไว้ปรับปรุงตัวเองที่พบเจอเวลาอ่านหนังสือ ดูหนัง หรือในชีวิตจริง มาดูกันว่าเราบันทึกอะไรมาได้บ้างใน planner ของเรา hehe
เดือน 1: ความสำเร็จคือการพร้อมที่จะยอมรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา, ถ้าไม่มีความยากลำบากตามรายทาง เราไม่มีทางก้าวหน้าในฐานะมนุษย์และพบธาตุแท้ของเราได้ ยามเผชิญวิกฤติจริง ๆ นั้นแหละที่เราจะได้เห็นส่วนที่ดีที่สุดของมนุษย์, ความสุขไม่ใช่ผลลัพธ์แต่คือกระบวนการ, มันจะไม่มีอะไรเลยจริง ๆ ถ้าไม่ไปนึกหรือคิดถึงมัน มันเป็นแบบนั้นของมัน (และสัปดาห์ก่อนสิ้นเดือน เรามีเขียนด้วยว่าทำงานหนักมาก ไม่ได้หยุดเลย 555)
เดือน 2: ถ้าใช้วิธีเดิม ๆ แก้ปัญหา แล้วมันจะสำเร็จได้ไง, มีเขียนว่ารู้สึกหลงทาง ใช่ทางที่จะไปหรอ หรือจะเปลี่ยนแผนดี, ตัวตนที่คุณในวัยเด็กอาจจะเคยใฝ่ฝัน แต่ปล่อยไปดื้อ ๆ เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่, การรักตัวเองคือการส่งเสริมการเติบโตโดยเน้นไปที่การลงมือทำ, ยึดถือผลประโยชน์ของตัวเองเป็นที่ตั้ง (เอ๊ะ อย่างงี้คือเห็นแก่ตัวไหมนะ), เป็นตัวของตัวเอง ยอมรับ พอใจในสิ่งที่เราเป็น, เราไม่ใช่ความคิด แต่เป็นพยานในแต่ละความคิด, สิ่งรบกวนที่ไม่ถูกควบคุม (?)
เดือน 3: Love exists without relationship (yesss! It is proved), ไม่มีอะไรน่ากลัว แค่ทำเท่านั้นเอง จะยังไงก็ช่าง, ยิ่งเธอกดฉันลง ฉันยิ่งเติบโตขึ้นกว่าเดิม (ช่วยไม่ได้จริง ๆ), อย่าให้การกระทำของคนอื่นมาทำให้คุณสงสัยในตัวเองว่าคุณทำอะไรผิด, ความสุขที่ยิ่งใหญ่ไม่มีอยู่จริง (ใช่ ๆ) เพราะความสุขเป็นกระบวนการ ไม่ใช่จุดหมาย เหมือนเดินบันไดทีละขั้น ชีวิตก็จะมีความสุขอยู่ตลอดเรื่อย ๆ, เราจะยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบในตัวคนอื่นด้วยใจที่เปิดกว้างได้อย่างไร, ไม่มีความสุขตลอดไป, รักษาความสุขจากการมีสุขภาพที่ดี,
เดือน 4: ทักษะการเก็บสะสมความสุขเป็นสิ่งที่ควรมี โดยเขียนอะไรดี ๆ ที่พบเจอในแต่ละวัน (เดือนนี้แทบไม่มีเขียนไรเลย แต่เป็นเดือนที่เริ่มต้นอะไรใหม่ ๆ ตลอดเลย)
เดือน 5: การควบคุมจะทำให้เราดื่มด่ำกับมันมากกว่า เช่น กินขนมหวานที่ชอบแบบจำกัด เราจะเห็นค่าของมันมากกว่าที่มีซื้อมาเยอะ ๆ, ใช้สูตรโกงความรู้สึก โดยที่เวลาทำอะไรอยู่ ถ้าไม่นึกถึงอะไรก็ไม่เห็นในตอนนั้น มันก็ไม่มีอะไรมาให้รู้สึก, ที่บอกว่าหายใจไม่เท่ากับมีชีวิตอยู่ เพราะจริง ๆ แล้วมันต้องมีสติด้วยว่าทำอะไรอยู่, ทำดี ทำแย่ ทำสุดยอด ทำห่วย ก็เช่นนั้นเอง เวลาผ่านไปเธอจะลืม, ฉันทำได้แล้ว การถูกเมินหรือปฏิเสธ ก้าวข้ามความกลัวที่จะถูกทอดทิ้ง มันเป็นเรื่องปกติแล้ว, ฉันมีความกล้ามากขึ้น, ฉันไม่อนุญาตให้ใครได้พลังงานดีจากฉันไปโดยที่เขาทำแย่กับฉัน, ไม่พูดแทรกคนอื่น ใจเย็น ๆ นิสัยนี้ต้องแก้ไข
เดือน 6: การที่จะประสบความสำเร็จทางการเงินได้ จะต้องมีกรอบความคิดเกี่ยวกับการเงินที่ดี มีความอดทน ควบคุมการใช้จ่ายของตัวเอง ไม่ใช้เกินตัว, ไม่ว่าจะงานอดิเรกไหน ก็ต้องมีประโยชน์สักวันแน่นอน💖, คิดว่าชัดขึ้นที่เราจะใช้ชีวิตด้วยการทำสิ่งที่ชอบไปด้วยกันได้ 🍪
เย้ ๆ ๆ
ประมาณนี้เลยทุกคน มันดูผ่านมาไม่นานนี้เองตั้งแต่ต้นปี เรารู้สึกว่าเรามีการสังเกตชีวิตที่ผ่านมาของตัวเองอย่างน่าทึ่ง หมายถึงว่าเรานึกออกเลยว่าตอนที่จดอยู่นั้น มันเกิดอะไรขึ้น เหมือนผ่านเรื่องราวอะไรมามากมาย ซึ่งจำได้ลาง ๆ แต่ความทรงจำที่ดีก็จะยังคงเก็บไว้
อยากสรุปครึ่งปีแรกว่าเป็นช่วงเวลาที่ทั้งมีความสุขตอนที่ได้เดินทาง เจอผู้คนที่ชอบ ได้ทำสิ่งที่อยากทำ มีความเสียใจบ้างจากการคาดหวังในตัวบุคคลที่เจอในชีวิต มีความตื่นเต้นจากการที่ได้ลองทำสิ่งที่แปลกใหม่ ที่ไม่คิดว่าจะกล้าไปทำ 555 แม้ตอนนี้จะรู้สึกไม่อยากเป็นแล้วก็ถือว่าเก่งมาก ๆ ที่กล้าทำและยอมรับผลของมันโดยไม่เสียใจแม้ไม่สำเร็จ อย่างที่ผ่าน ๆ มา อาจเพราะมันคงยังไม่ใช่ the best in my life ที่ฉันจะทุ่มเทมาก ๆ กับมัน ไม่รู้สินะ
ก็หลังจากนี้ขอใช้ชีวิตอย่างมีสติ มีเหตุผล เป็นระบบ ไต่ตรองก่อน คิดก่อนทำ คิดก่อนพูดออกมากเสมอ มีความนิ่งมากขึ้นในด้านจิตใจยิ่ง ๆ ขึ้นไป และตั้งใจทำงานที่อยู่ตรงหน้า เพื่อพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น ๆ ในด้านจิตใจ ความแข็งแกร่ง ความอดทน ส่วนเรื่องเงินยังไม่อยากให้ไปคาดหวังเพราะนิสัยเราด้วยแหละ ที่ไม่ชอบขอ เราเลยยอมรับในมุมนี้ของตัวเอง และอยากบอกตัวเองว่าเงินที่ได้รับจากการทำงานก็ไม่สามารถตัดสินคุณค่าที่เรามอบให้งานนั้นได้ 100% แต่มันเป็นเรื่องต้นทุนของผู้ประกอบการ และคุณค่าในสายตาที่เขาเห็น ไม่ใช่ในแบบที่เราเห็นก็ได้
จำไว้ว่าเราแต่ละคนแตกต่าง และเป็นเอกลักษณ์ ทุก ๆ คนบนโลกก็เป็นเพื่อนร่วมโลก ที่น่าสงสารด้วยกันทั้งนั้น เอาเป็นว่ามันไม่มีใครทำอะไรผิด มันเป็นเรื่องของเหตุผลของแต่ละคน ที่ไม่จำเป็นต้องรู้และเสียใจถ้าไม่ได้เป็นไปอย่างที่เธอหวัง
Love u all
nemmie :)